一週間ぶりのジョギング!
距離は短めなのに、終盤息が上がってしまった(´д`)
それでも5分/kmを切れたのは良しとしよう。

やっぱり継続は力なりと実感

距離: 4.74km
時間: 23:29
ペース: 4:57分/km 
速度: 12.12km/時間

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