距離: 3.88km
時間: 19:01
ペース: 4:54分/km
速度: 12.23km/時間
最初にペース上げすぎて、あっという間にバテることに、、、
最初にバテると、ずっとヘタることになると言うことがわかったσ(^_^;
週末の、ビール片手の料理の記録と思い出を! と最近それ以外も。
距離: 3.88km
時間: 19:01
ペース: 4:54分/km
速度: 12.23km/時間
最初にペース上げすぎて、あっという間にバテることに、、、
最初にバテると、ずっとヘタることになると言うことがわかったσ(^_^;
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