今日のメインは
「極旨~♪ アスパラの肉巻きフライ」
http://cookpad.com/recipe/2291004

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今日は手抜き副菜も入れて6品、10kmジョギングで何となく体がだるかったから、手抜き目指せ30分のつもりが、、結局1時間以上かかってしまった。がんばった。 

フライは味付けなんも無しなのにいい感じの甘さがでてる。これまた美味いぞ!タレでからめるパターンも美味いし、肉巻き万歳!
ちなみに、フライパンに油を1cmほど入れて転がしながらフライにした。

副菜は
・大根おろしのシラス乗せ(大根が超辛かった、、)
・山芋とオクラ、なめこのとろろ
・玉ねぎとサツマイモの味噌汁
・五目豆、、は、ふじっこさんサマサマで

簡単でも、6品あると食卓も華やぐな(笑)

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