少し忙しくてあまり時間のかからないレシピを考えた結果。
なめろう、マグロの刺身、厚揚げのあんかけ!
調理時間は30分!

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なめろうは今回”ひらまさ”にて。
アジで、とおもったけど今はなくて。

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・ひらまさ 二尾
・みそ   大さじ1
・大葉   二枚
・生姜   チューブ1cmほど
包丁で粗く切ってからある程度の細かさまでまぜながら切って出来上がり!

厚揚げは

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メインのおかずにも♪厚揚げのあんかけ☆ レシピ・作り方 by も る す け|楽天レシピ
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片栗粉のストックが無くとろみが足りんかった(^^;)

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