今日は新聞で青魚に含まれるDHAとEPAの記事が、と言うことで早速。

サバの水煮をベースにしているのでものすごーくさっさと出来る。今日は気を使って3缶使ったけど、明らかに多かった(^^;)味が濃いめと言うのもあるので、次回は2缶でいいわ。

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