揚げない鶏からあげ レシピ|節約・節電レシピ(オールパン、ワイドオーブン)|アサヒ軽金属工業
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かぼちゃは今日はコンソメで煮込んでみた、和風で煮込んだときとあんまり変わらない、ほっくりして美味しいかも。